O Radja Yôga surgiu na índia há 5 mil anos antes de Cristo, quando foram encontrados os Vedas, escritos antigos na língua sânscrito.  

 

PATANJALY foi o codificador dos escritos dos Vedas, mostrando o verdadeiro RADJA YÔGA, o Yôga Clássico como chamamos. 

 

Ele apresentou 5 modalidades do Yôga que formam o RADJA YÔGA.

 

1- HATHA YÔGA  - O domínio do corpo, o equilíbrio físico e emocional.

 

2 - KARMA YÔGA - Nossas ações, o conhecimento da mente, a harmonia com a própria vida.

 

3 - BHAKTI  YÔGA - É o caminho do amor incondicional. O entendimento que as leis cósmicas são perfeitas. 

 

4 - JNANA YÔGA - A compreensão de Quem Somos Nós, o autoconhecimento. 

 

5 - TANTRA YÔGA - A sensualidade e a sexualidade.

 

Um bom conhecimento do  RADJA  YÔGA requer, pelo menos, dois anos de prática, com o mínimo de uma aula por semana.